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高血压应该吃什么水果 高血压为什么不能吃柚子

1、柚子的含水量很丰富,有预防清肠、补血、润肺的效果,但是它还属于寒性水果,吃多了可能会对肠胃不好,引起腹痛、腹泻等问题。其实对于高血压人群来说,柚子会破坏酶在人体内的作用,影响肝脏解毒的效果,并且柚子会与降高血压的物质发生作用,增加血液中的药物浓度,从而影响人的身体健康。

2、除了柚子这种水果以外,葡萄和石榴这些水果,高血压患者最好也不要吃,因为葡萄中的含糖量是非常高的,多吃会使血压上升,不利于身体健康;而石榴吃多了会伤害牙齿,不建议高血压患者去吃石榴。

3、高血压人群可以吃一些其他的水果,比如含有多种维生素的香蕉;可以治疗高血压的柿子;含有苹果酸等十多种营养物质的苹果;可以抗类风湿的菠萝;有安眠作用的鲜梅;可以生津健胃的甜瓜等水果。

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