糖尿病人怎样蒸窝头好吃 糖尿病窝窝头做法

1、原料：黄豆粉150克（黄豆粉是自己做的就是炒黄豆磨成粉）面粉200克、玉米粉300克酵母5克。

2、做法：

（1）原料混合均匀。

（2）发酵8个小时。

（3）面团均匀分成20份搓成团。

（4）小圆球搓成圆柱形，中指插进面团里捏成窝窝头的样子。

（5）窝窝头静止30分钟。

（6）冷水上锅蒸20分钟。