银耳红枣汤的功效及其做法详解

用银耳和红枣煲汤对人体健康是有很多功效的，那么银耳红枣有哪些功效呢？又该如何做银耳红枣汤呢？一起来看看这篇指南吧。

操作方法

【步骤01】

银耳红枣汤比较适合秋季服用，干燥秋季服用银耳红枣汤，有着润肺功效，且能够达到祛斑美白的效果，还有着补血以及提高免疫力等多种功效，绝对是最廉价的滋补品。

【步骤02】

银耳泡发好，然后把根部有些发黄的地方全部去掉，再撕成小块。

【步骤03】

红枣清洗干净，可以不用去核，浸泡十分钟。

【步骤04】

锅里加清水，把红枣银耳放进去烧开，然后小火煲汤半小时，加上几粒枸杞和冰糖继续煲五分钟关火。