很多人都是把西瓜里面红色的肉质吃了,就把外面的皮扔掉,多可惜。其实西瓜皮的营养价值高,可以清热解暑、生津止渴。把西瓜皮凉拌来吃,味道清甜,口感脆。
西瓜皮、红辣椒、姜、大蒜、盐
【步骤01】
把西瓜里面红色的肉质取出来了,在去掉外面的翠绿色的外皮。
【步骤02】
把去掉外皮的西瓜皮切成三厘米大小的正方形块。
【步骤03】
切好的西瓜皮洗干净,用盐腌制五分钟。
【步骤04】
红辣椒洗干净,切成丁。
【步骤05】
大蒜去掉外皮,洗干净,剁成粒,
【步骤06】
水姜洗干净,剁成粒。
【步骤07】
把腌制的西瓜皮,用清水在清洗一下。沥干后,装在碗里。
【步骤08】
把大蒜、姜、红辣椒、酱油加在西瓜皮的碗里,一起拌均匀,就可以装盘了,简单凉拌西瓜皮就做好了。