润肠通便茶大全在这里

中国茶道博大精深，那么你知道有哪些茶能够润肠通便吗？

工具/材料

茶

操作方法

【步骤01】

山楂茶
山楂能够很好的促进身体的新陈代谢，常喝山楂茶利于身体毒素的排出。

【步骤02】

金银花
可治疗习惯性便秘。金银花性寒，具有清热解毒的功能，泡制金银花不仅能够祛湿还能祛除身体多余毒素，而且利尿利肠胃。

【步骤03】

决明子茶
决明子不仅仅养肝护肝，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

【步骤04】

苦丁茶
苦丁能够对炎症有很好的作用，消火杀菌有很好的作用，能够促进血液循环，消肿散结，代谢体内多余垃圾。

【步骤05】

马鞭草
有很好的活血功能，但是有小毒，有的人喝了会有不良反应。

【步骤06】

紫玫瑰茶
玫瑰有促进人体内分泌，加快新陈代谢的作用，常喝不仅养颜，还能清除毒素。

【步骤07】

蜂蜜茶
蜂蜜不但增强个人的体抗力，还能够润肠杀菌通便。

【步骤08】

康乃馨茶
能够加快体内的新陈代谢。尤其是对妇女效果更加明显。

【步骤09】

普洱茶
普洱多生于南方，活性酶多于普通的茶，性温，很好的养护肠胃，保护肠胃的正常工作。

【步骤10】

绿茶
绿茶泡制两遍后，茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶能够清肠的作用。

【步骤11】

糙米茶
氨基酸的组成比较完全可快速被人体吸收，对人身体有三通“大便通，小便痛，血液通”。

【步骤12】

芦荟茶
加强体内肠胃的蠕动，很好的加强肠胃吸收功能，促进消化。

【步骤13】

香蕉奶茶
香蕉本身对身体有润肠的作用，香蕉干加上牛奶泡制能够更好的润肠胃。

特别提示

调理身体要看症状的根本，才能够药到病除。