G点刺激这个是又德国的妇产科医生恩斯梯，格拉齐拍提出的。
G点他指出是在女性的阴道从外向内的三分之一处。
人
【步骤01】
敏感的宫颈
女人的宫颈是在女人阴道的后面上放出，有点像一个弧形的房顶，而且有的时候中央会有一个小裂口，就像是一个小小的下巴一样。
用手小心的刺激它的周围区域，这是非常刺激人的，对女人来讲是非常受用的，而且十分的喜欢你经常去做这件事情，但是而不是全部也会有例外的时候。
【步骤02】
掀起你的盖头来
阴蒂是一个很特殊的额皮管，这个部位十分的敏感，但是男士不能够用手直接的去刺激它，抚摸它应该怎么办呢？可以用手轻轻的推拉在阴蒂上面的盖头，隔着一层阴唇米灿能够减少用手带来的痛苦。
【步骤03】
内外夹击
一只手放在他的腹部的下方，另一只手方式在她的阴道活动，上面的手可以自由的发挥，这样带来的是双重的体验，但是一定要缓慢的刺激，不能够加快节奏。
【步骤04】
阴唇按摩
把润滑的手掌放在阴唇的上面，手指一定要朝向臀部，然后慢慢的额向肚脐的方向慢慢的揉动，双手轮流着去做，用你的手指来探索内外阴chun。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴chun，然后是内阴chun。
1，2，3将食指中指插入她的阴道，拇指竖起贴住阴蒂，你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。
【步骤05】
若即若离
如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点（除非偶尔碰到一两次）。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的高潮。
【步骤06】
阴户按摩
女子有两种射出阴茎的方式：即通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴蒂高潮表现得更加尖锐而G点高潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得系列的高潮就一定要较长时间和强度的刺激。
【步骤07】
由此开始
轻轻地将一根手指深深插入她的阴户，当她准备好后，再插入另一根。将你的拇指抵住她的菊花，但别插进去，而是一边活动你在阴户中的手指，一边用拇指有力按那个地方。
【步骤08】
数到十
将你的手掌放在她的小山丘之上即阴毛生长处，手指轻轻置于阴唇上，拇指分别置于她的大腿内侧。动作轻缓地将手按在她的小山丘上，并作圈状运动。你的手不要过多接触到她的皮肤，而在阴mao上运动，重复这个动作十次。用手指轻拍她的阴唇十次，以每秒一次的速度进行。注意要轻，不是拍蚊子，不然会伤害你的女人。把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然后重复前面的圈状运动和轻拍动作
【步骤09】
好好学习
有一个很好的令女人快乐的法子是当她手淫时你的手放在她的手之上，然后互换位置，她的手放在你的手之上来指导你动作。
G点的位置会随时间转移而改变，我们需要寻找到G点的准确位置
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