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莲子的好处介绍 莲子什么功效

1、莲子能够起到调补脾胃,止泻止带,益肾,固涩精液,养心安神,清火降热,助睡眠的作用。

2、可用于脾胃虚弱,慢性腹泻,白带增多,失眠,夜眠多梦等病症,并且有很好的效果。医学研究表明,莲子能够防癌抗癌,强身健体,还能起到降血压的作用,具有很好的营养保健功能。

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