玛卡怎么食用 玛卡的食用方法

1、玛卡是一种纯天然的食品，具有补肾壮阳，益肺生津的功效。玛卡的吃法分几种，可以泡酒喝，也可以打成粉泡水喝。

2、此外，也可以用玛卡与肉类熬汤喝，都会有很好的治疗效果。

3、玛卡营养价值非常高，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，钙、铁、锌、硒含量非常高，具有抗衰老、增加免疫力、抗癌，抗肿瘤等功效，能够增加机体抗疲劳的作用。