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油桃的营养价值简单介绍 油桃的营养价值

1、油桃含有非常丰富的维生素C,可有效提高人体免疫力,保护牙齿、牙龈,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。

2、油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、油桃含钠少,含钾多,适合水肿病人食用。

4、油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用。

5、油桃中含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等其他营养素,而且还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

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