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灵芝煲老鸡功效有哪些 灵芝煲老鸡有什么功效

1、滋补肾阳,强筋骨

鸡肉中富含丰富的蛋白质以及铁、钙、磷、锌等矿物质,这些矿物质中所含的蛋白质、钙元素等可以促进骨骼生长,而含铁的食物可以促进血红蛋白的浓度转化,从而增强人体的造血功能。

2、防老防老

营养丰富,又具有多种人体必需氨基酸,还含有含糖类等特异成分,具有抗氧化作用,长期服用可防衰老。

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