1、可选择水分多、润肺生津的果蔬食材,水果如梨子、柿子、苹果、金桔、石榴、枇杷等水果,在蔬菜方面可选择冬瓜、莲藕、山药、萝卜、银耳等等,都是很好的肺部调理食品。
2、可选择一些富含蛋白质的食物,如牛奶,豆制品,各种谷类食物中,既可以保证体内营养均衡,又能很好地调理肺部。
3、民间有吃肺补肺的说法,可适量吃一些猪肺,也有补肺的作用。
4、适当服用维生素D,有助于改善人体肺功能。如果没有缓解,可以到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图等检查,进行肺功能测定,再对症下药。
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