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考前三种复习方法和两种复习心态

每次考前都很焦虑,不知道怎么学习,下面介绍一下考前三种复习方法和两种复习心态。

材料/工具

图表、书籍

三种复习方法

步骤1

图表法
指通过分析、比较和概括,把概念、原理、公式、用法等归:纳整理成图表的复习方法。通过加工图表,可以化繁为简,便于比较,益于记忆,更好地掌握知识体系。

步骤2

阅读法

指通过阅读的方式进行复习的方法,主要是阅读教材。应考复习过程中的阅读不同于平常的阅读,一定要围绕复习目标来进行,要有重点,没有重点就没有复习的质量保证。在全面复习的基础上,要对重点内容进行重点复习,也就是多花些时间,用功夫,彻底弄懂记牢。

强调重点,并不是说通读可以随便应付,相反,需要认真仔细。教材中有很多不被我们注意的地方,却包含着丰富的内容,常常是出题人抓住的要点。因此,必须在有所侧重的同时抓好全面通读。

步骤3

联系法
通过对知识之间的纵向和横向的联系,以加深理解和巩固的一种复习方法。采用联系法复习,既可单独进行(即通过回忆和思考),也可以结合阅读法或图表法进行。


两种复习心态

步骤1

要从心理上淡化高考
高考是通往成功最快捷之一的路,也是改变命运的最好途径,但绝对不是唯一的一条路,更不是自古华山一条路。三百六十行行行出状元,条条道路通罗马。考得好那是锦上添花,万一考得不如意也没什么了不起,只不过人生这个最重要的转折点转了个大弯而已,以后的人生路还很漫长,处处都有弯路超车的机会。

步骤2

细化目标,建立自信

常言道:磨刀不误砍柴工,在紧张又压力很大的最后高考冲刺阶段,奋力一拼是必须的,但也要注意适当休息,做到劳逸结合更有利于提高学习效率。可以自我调整,比如听听歌,做做有氧运动,合理休息提高睡眠质量,还可以在心理老师的帮助下,学习深呼吸放松和冥想放松等。


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