感冒流鼻涕怎么办速效办法

大多数的感冒流鼻涕是因为感染细菌和病毒引起的，一旦有这些症状，就要立刻引起重视，采取有效的方法治疗，否则病情加重是非常容易诱发其他并发症。对于感冒流鼻涕有哪些速效办法呢？下面一起来学习下吧。

材料/工具

姜水、热水

方法

步骤1

用热水洗衣服。首先要杀死病菌，可以用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死贴身衣物的病菌，防止细菌和病毒的感染，切断感染源，保护身体不再受外来病毒的入侵。

步骤2

蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔放置于热水瓶瓶口上方，注意不要被烫伤，然后深呼吸十分钟左右，每日一次。因为吸入蒸气可以打通呼吸道，使鼻孔顺畅，缓解感冒症状。

步骤3

香油搽擦鼻腔。用两手拇指侧面，在鼻翼之侧做按摩，做交叉上下运动，然后轻轻挤压出按摩产生的鼻涕水，再用棉花棍沾上香油涂抹鼻腔，然后再轻轻摁出涂抹后的鼻涕水，最后用沾上蜂蜜的棉花棍涂抹鼻腔，运用此法效果显著。

步骤4

姜水泡脚。姜水泡脚的治疗效果也同样有效。因为热水泡脚可以促进全身血液循环，增强人体免疫力。而且生姜能扩张血管，加速全身血液循环，使身体的毛孔张开，排出汗液，以达到排出病毒、祛风散寒的效果。具体方法是将一块生姜加水煮开，凉到37度左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

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