当前位置:首页 > 经验

红芋头茎的功效与作用是什么 红芋头茎的功效与作用

1、润肠通便:芋头杆中含有大量的纤维素和膳食纤维,这些物质进入人体以后能在肠胃吸水膨胀,也能提高身体肠道中食物残渣的湿润度,能加快肠胃的蠕动,促进身体内大便的生成与排出,能有效缩短人们的排便时间,从而也就起到润肠通便的作用,经常食用芋头杆能有效预防人类便秘的发生。

2、增强免疫力:芋头杆中蛋白质的含量很高,尤其是粘液蛋白含量最高,这类物质大部分都会被分解成氨基酸,少部分直接被吸收,仍旧具有其生物活性,对增强自身免疫力十分有效。

3、保肝明目:芋头杆中胡萝卜素和类胡萝卜素含量很高,这种成分主要作用与人体的肝脏和视网膜,对缓解肝脏衰老和增强视力有一定作用,尤其是增强眼睛的暗适应能力。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:fendou3451@163.com
标签:

  • 关注微信

相关文章