活血的食物和水果包括哪些 活血的食物和水果哪些

1、黑木耳：具有较好的活血化瘀，改善血液循环，降血脂降胆固醇的作用。

2、山楂：具有活血化瘀、健脾开胃的作用。

3、柠檬：具有一定的活血化瘀作用，可预防高血压、心肌梗塞。

4、凤梨：具有融化血液凝块的作用。

5、还可摄入一些西红柿、生姜、葡萄等食物。若血瘀的相关症状较为严重，建议及时就医，可在医生的指导下给予相关的药物治疗，食物仅仅能起到辅助治疗的作用。