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苹果橙子汁的功效 苹果橙子可以一起榨汁吗

1、苹果橙子可以一起榨汁。

2、苹果橙子汁的功效

⑴美白肌肤

苹果和橙子中的维生素C含量都非常丰富,而维生素C是一种抗氧化剂,能够起到美白、抗氧化的作用,因此经常饮用鲜榨苹果橙子汁能够帮助美白肌肤。

⑵润肠通便

鲜榨苹果橙子汁一般都不需要过滤就能直接喝,其中的膳食纤维含量是非常丰富的,食用之后能够促进肠道蠕动、帮助消化,有润肠通便、缓解便秘的作用。

⑶生津止渴

鲜榨苹果橙子汁中的水分充足、味道酸甜,饮用之后能够解渴,还能够促进唾液分泌,有生津止渴的功效。

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