当前位置:首页 > 经验

制作蒜蓉荷兰豆的方法 蒜蓉荷兰豆的做法

1、食材:荷兰豆200克、大蒜4瓣、食盐适量。

2、荷兰豆去蒂清洗干净,大蒜去皮。

3、大蒜切末备用。

4、煮锅中放少许油和盐,水沸后放入荷兰豆。

5、荷兰豆的颜色都均匀变深,关火捞出,迅速用冷水过凉,以保持荷兰豆翠绿的颜色和轻脆的口感。过凉后沥干水份备用。

6、锅中放油,油热后放入蒜末爆出香味。

7、爆出香味后放入沥干水分的荷兰豆翻炒片刻。

8、加入食盐翻炒均匀即可出锅。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:fendou3451@163.com
标签:

  • 关注微信

相关文章