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来月经和红糖水的好处 喝红糖水对月经有什么好处

1、月经期间喝红糖水,是有一定好处的,一般月经期间容易导致营养物质丢失,所以在这个期间喝红糖水,可以有补气养血的作用,可以有助于补充能量,同时红糖水也有活血化瘀的功效,有助于缓解经期腹痛的症状,针对于经期月经量少,或者是经血不畅的情况,可以起到一定的调经作用。

2、但针对月经量比较多的人群,一般就需要少喝。

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