吃火龙果的优点 火龙果吃了有什么好处

1、火龙果富含维生素和植物纤维，日常生活中经常吃火龙果可以起到润肠通便的作用。

2、火龙果营养丰富，果肉和果皮含有胶质，对丰胸美白皮肤有很好的作用。

3、火龙果比较清凉，有清热润肺、护嗓止咳、降火、清肝毒的作用。

4、火龙果还是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美容水果。