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黑枸杞和红枣泡水的功效有哪些 黑枸杞和红枣泡水的功效

1、美容养颜。红枣具有很好的滋补养颜的效果,而黑枸杞里面花青素含量很高,这是一种可以增加血管弹性,促进肌肤弹性的滋补品,特别适合肌肤暗淡无光泽,并且皮肤松弛、粗糙的人食用。

2、滋补脾胃。红枣属于有利于脾脏的东西,多吃红枣能养脾,黑枸杞红枣泡水喝,滋养脾脏的功效很棒,可以让人体变得更加健康,同时黑枸杞还可以改善肾虚,是肾虚的人可以选择的一种滋补品。

3、保护视力。花青素是一种棒的滋补物质,可以起到促进视网膜中的视紫质形成的作用,可以保护视力,特别是和视力下降的人食用,也特别适合长期对着电脑工作的人。

4、增强免疫力。花青素能抗氧化,而且黑枸杞营养价值很高,可以为人体提供很多的营养成分,并且能够有效的降低体内的有害物质的排泄和形成,可以有效的提高人体免疫力,特别适合体质比较多的人长期食用,提高免疫力能力强大。

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