1、想要明目对眼睛好,平时可以适当喝一些绿茶。绿茶当中所含的维生素C比较丰富,也含有其他多种营养成分,平时经常喝能够护眼明目,可以减少眼部疾病发生。
2、除此之外,还可以喝一些枸杞茶以及菊花茶和决明子茶,这些茶都具有护眼明目的作用,对眼部是比较有益处的。
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