玫瑰花茶,将玫瑰花茶投入玻璃杯中,注入80~85℃的开水冲泡;山楂茶,先将山楂洗净后去核切片,再往玻璃杯中倒入刚烧开的沸水冲泡;姜枣茶,先将红枣洗净后去核,再把生姜洗净切丝,和红枣一起投入玻璃杯中用沸水冲泡。
体寒湿气重的女人建议喝玫瑰花茶,先将玻璃杯烫洗干净,再把玫瑰花茶投入玻璃杯中,注入80~85℃的开水冲泡,并用茶匙快速搅拌,3秒后倒掉茶汤,并继续注入开水冲泡。
体寒湿气重的女人建议喝山楂茶,先将山楂洗净,并用刀把山楂破开,取出里面的山楂籽,随后将山楂切片,投入玻璃杯中,倒入刚烧开的沸水冲泡,并盖上盖子,5~10分钟后饮用。
体寒湿气重的女人建议喝姜枣茶,先将红枣洗净,用刀破开后去核,接着把生姜洗净切丝,和红枣一并投入玻璃杯中,再添加红糖,注入刚烧开的沸水冲泡,15分钟后饮用。
体寒湿气重的女人建议喝桂花茶,将5g干桂花投入玻璃杯中,注入80~85℃的开水冲泡,并用茶匙搅拌,5秒后倒掉茶汤,继续注入沸水冲泡,5~7分钟就可以饮用了。
体寒湿气重的女人建议喝红茶,先将盖碗用沸水烫洗干净,接着将5~7g红茶投入盖碗中,注入沸水冲泡,5秒之后把茶汤倒掉,之后继续往盖碗中注入沸水,加盖焖泡5分钟即可。