早上可以喝茶吗

早上是可以喝茶的，但要在吃完早饭后的1小时才能喝茶，若是在空腹状态下饮茶，就会使人出现茶醉现象。在吃完早饭后饮茶，能够有效缓解茶给人体带来的副作用，让人的口气保持清新，还能使人集中注意力去工作学习。

早上可以喝茶

早上是可以喝茶的，但要在吃完早饭后的1小时才能喝茶，切记空腹饮茶，因为茶中含有多种活性成分，若是在空腹状况下饮茶，就会导致胃部泛酸，出现茶醉现象。

在吃完早饭后饮茶，能够有效缓解茶给人体带来的副作用，缓解人的茶醉现象，同时也能起到清新口气的作用，让人的头脑保持清醒，并且还能使人集中注意力去工作学习。

除了早上可以喝茶外，下午和晚上吃完饭后的1小时这2个时间段也可以喝茶，能够对人体起到正面的作用。但需要注意的是，喝茶时茶汤不能泡得过浓，以免增加身体负担。