茶叶和枣可以一起泡水喝吗

茶叶和枣不建议一起泡水喝，将这二者搭配在一起会让人难以消化，所以茶叶和枣建议分开食用，中间建议间隔2个小时。适当饮用茶叶，能让人的心情保持轻松愉悦，适合在下午搭配茶点。

茶叶和枣不建议一起泡水

茶叶和枣不建议一起泡水喝，茶叶中所富含的鞣酸物质，在与枣中的营养成分相遇后，会让人难以消化，所以茶叶和枣建议分开食用，中间建议间隔2个小时，以免造成身体不适。

茶叶和枣在人们的日常生活中并不陌生，适当饮用茶叶，能让人的心情保持轻松愉悦，尤其是在下午的时候搭配茶点饮用，更是能让人产生一种满足感，缓解周身疲劳。

枣中富含蛋白质、糖类、膳食纤维等营养，因为酸甜可口的缘故，老少皆宜，每天吃3~5颗枣足以满足人体所需营养。但要注意的是枣不能一次性吃太多，以免造成身体不适。