一年四季喝茶顺口溜，四季分别喝什么茶口诀

人们在不同季节对茶叶的需求不同，四季的环境气候有区别，茶叶的种类也非常丰富，选择合适的茶叶对身体健康十分有利，那么一年四季喝茶顺口溜是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

一年四季喝茶顺口溜

1. 春饮花茶

俗话说一年之计在于春，春天也是最容易感到疲累的季节，万物复苏之际，此消彼长，最适合饮用的茶叶种类是花茶，花茶是一种比较甘凉且浓郁的香茶，既能促进体内的阳气增长，也能驱散冬季的寒冷，可以喝茉莉花茶、桂花乌龙茶，也能喝小青柑。

2. 夏饮绿茶

夏季温度较高，人们会有口干易出汗、精神不振的症状，体力方面的消耗也较大，此时喝绿茶最好，绿茶是未经发酵的茶叶，茶性偏寒，有提神清心、清热解暑的效果，在补充体内水分的同时也能生津止渴，需要注意的是不能在空腹的状态下饮用绿茶。

3. 秋饮青茶

秋季气候干燥，夏季的余热还未消散，天气会越来越凉爽，由于人体津液未完全恢复平衡，容易出现口干舌燥的情况，最好饮用半发酵的青茶，青茶也叫作乌龙茶，茶性方面不冷不热，比较温和，饮用后在消除人体内燥热的同时，起到清燥生津的作用。

4. 冬饮红茶

冬季温度降低，气候严寒，自然界中万物蛰伏，人体中的机体生理活动也会处于抑制的状态，最好饮用茶性温热的红茶，红茶是全发酵茶叶，含有丰富的蛋白质，能起到生热暖腹的作用，不仅能提高人体的御寒能力，也能温润身心提高抵抗力。