喝咖啡对身体有什么好处

1、消除疲劳，咖啡中含有大量的咖啡因，可以缓解人体疲劳；2、舒缓心情，长期喝咖啡能缓解人的焦虑，让注意力更加集中；3、防止辐射，经常和咖啡还能防止电器的辐射，对上班族非常友好。

1、消除疲劳

喝咖啡可以缓解人体疲劳，由于咖啡中含有较多的咖啡因、单宁酸等，这类物质能刺激神经，使人感到振奋、精力充沛。但日常生活中要注意咖啡的摄入量，不能贪杯。

2、舒缓心情

喝咖啡能使人的心情更加愉悦，缓解焦虑的心情。使内心得以舒缓。同时经常喝咖啡还能提高记忆力，使人集中注意力投入到学习和工作中，每天更加有效率。

3、防止辐射

经常喝咖啡还能防止辐射，上班族每天都要面对电脑，电器的辐射影响非常大，它会刺激皮肤，因此白天可以适当的饮用咖啡，以减少辐射的伤害。