枸杞和茶叶能一起泡吗

枸杞和茶叶最好不要一起泡，枸杞中含有大量的营养物质，性质温和，而茶叶会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。将茶叶和枸杞分开来喝，上午可以泡一杯茶开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。

枸杞和茶叶最好不要一起泡

枸杞茶是在生活中做常见的一种，枸杞性质温和，食用一些并没有太大的问题，但是如果大量的饮用枸杞，会导致上火。茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

从茶叶枸杞的特点过来说，还是需要将茶叶和枸杞分开来喝。上午可以泡一杯茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。

经常使用电脑的人眼睛容易感觉到疲劳，可以泡上一杯茶，保护眼睛。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来杀菌消炎。还可以取适量的枸杞泡在酒中抵御寒冷，冬季需要抵御寒冷。枸杞中含有的物质较多可以温暖人的胃部。