枸杞子泡水一次多少粒

用枸杞子泡水没有具体数量标准，根据个人口味决定一次放多少粒，但每次最多不宜超过十五粒，不然会给身体带来较大火气。枸杞子泡水前可以冲洗一遍，再倒入沸水冲泡，浸泡10分钟左右饮用，可以搭配菊花一起泡饮。

枸杞子泡水正确方法

用枸杞子来泡水喝时，一次放多少粒根据自己的口味来就行，喜欢味浓可以多放，喜欢味淡则少放，比如5-9粒，每次至多不宜超过15粒，枸杞子性温，投放过多容易带来较大的火气，引起上火，导致流鼻血等。

枸杞子泡水前最好冲洗一遍，去除其表面的灰尘杂质，这不会影响到枸杞子的营养价值，喝起来也足够卫生。一般使用沸水冲泡枸杞子，注入杯子七八分满的水量，浸泡十分钟后便可以饮用了。

枸杞子可以反复冲泡至没有味道，并且在泡完之后，枸杞子可以直接嚼食。如果单独冲泡枸杞子火气较重，可以搭配菊花一起泡水喝，菊花性寒，可清热解毒，菊花枸杞茶最适合炎热酷暑季节饮用。