1、红枣8克、枸杞干3克,放入玻璃杯中,倒入杯中7、8分的热水进行冲泡;2、准备枸杞2克,金银花两朵和适量的冰糖,放入杯中用沸水浸泡两分钟,并加入适量冰糖;3、枸杞3克、合欢花3克,放入杯中注入沸水冲泡3分钟左右。
准备枸杞3克、红枣8克,将枸杞和红枣放入玻璃杯中,注入沸水至于、七八分满,冲泡3分钟左右即可,饮用红枣枸杞茶可以补中益气、强身健体。
枸杞3克,金银花2朵,在准备适量的冰糖,将金银花和枸杞倒入杯中,在注入沸水冲泡两分钟左右,最后加入冰糖,可多可少。枸杞金银花可以清热解毒、疏散风热。
枸杞3克、合欢花3克,将枸杞和合欢茶洗净,然后放入杯中注入沸水冲泡3分钟左右。饮用枸杞合欢茶可以活血安神、清热解渴。