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枸杞茶怎么泡

枸杞茶在冲泡时,先将玻璃杯烫洗消毒,再将8~12粒左右的枸杞投入玻璃杯中,并用沸水冲泡,5分钟后饮用即可。枸杞茶需的趁热饮用,并且用量不宜过多,适量饮用枸杞茶能够起到安神、生津止渴的效果。

枸杞茶的泡法

枸杞茶在冲泡时,先用沸水将玻璃杯里外烫洗一遍消毒,再将8~12粒左右的枸杞投入玻璃杯中,之后注入沸水,静等5分钟,待到枸杞完全被沸水浸润后即可饮用。

在冲泡枸杞茶时需得注意,枸杞的用量不宜过多,因为枸杞是大补之品,饮用过多容易上火。并且枸杞茶在饮用时,需得趁热饮用,若是冷饮枸杞茶则会使其功效大打折扣。

时长饮用枸杞茶,能够起到养肝明目、补血安神、生津止渴的效果,再加上枸杞茶便于携带,人们可以随时将枸杞茶取出饮用,所以枸杞茶成为了上班族的必备养身佳品。

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