枸杞泡水可以泡几次

枸杞在冲泡时可以连续冲泡3~5次，直至无味为止。枸杞在冲泡时，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，再将15~20颗枸杞洗干净后投入玻璃杯中，倒入60℃左右的开水冲泡，盖上杯盖焖泡5~10分钟即可。注意枸杞的冲泡温度不宜过高，以免口感发生变化。

枸杞可以冲泡3~5次

枸杞泡水时可以连续冲泡3~5次，直到枸杞没有任何味道了为止，枸杞在冲泡时，先将玻璃杯用沸水烫洗干净，接着将15~20颗枸杞洗干净后投入玻璃杯中，倒入60℃左右的开水冲泡，并盖上杯盖，焖泡5~10分钟后饮用即可。

枸杞在泡水时需得注意水温不宜过高，因为枸杞的冲泡水温一旦过高，就会导致枸杞中所含有的营养成分受到破坏，让枸杞的口感发生质的变化，使人在品饮茶汤时尝出酸涩感。

若是觉得单用枸杞泡水太单调了，可以在泡水时添加适量的菊花、陈皮、玫瑰花、蜂蜜等进行调味，让枸杞的滋味变得更加适口，同时也是为了让人体能够更快吸收营养。