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薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶一次放多少片?

关于薄荷茶能天天喝吗,虽然由于薄荷具有美容、提神醒脑等功效,但由于是凉性的,过量饮用容易造成脾胃虚弱,所以最好不要天天喝,也不宜长期服用。 

这是因为如果我们长期服用了薄荷,身体就会出现虚冷的情况,具体的症状表现为身体发热,并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。薄荷中含有薄荷脑和薄荷油,对哺乳动物具有较强的麻痹作用,如果薄荷吃多了,服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。


1、冰糖薄荷茶

薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶一次放多少片?

薄荷叶5~10片,冰糖或者是蜂蜜、果汁。将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。 


2、薄荷菊花茶

薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶一次放多少片?

薄荷3钱、菊花2钱。将菊花与薄荷一起放入茶杯中,加盖冲泡5~10分钟即可。菊花可清热解毒、缓解疲劳作用,与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 


3、薰衣草薄荷茶

薄荷茶能天天喝吗,薄荷茶一次放多少片?

薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。具有舒压安眠的作用,对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

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