沙棘是纯天然绿色的药食同源植物，被誉为“维生素之王”、“水果之王”、“营养之王”。那么常年喝沙棘好吗，这种小果子有哪些神奇之处呢？今天饮茶人网来分享一下喝沙棘一个月感受，一起来看看它到底有什么功效吧。
喝沙棘一个月感受：
1、你会发现你的记忆增强了，沙棘对中枢神经有兴奋作用，能改善神经衰弱症状，提高记忆力。
2、你会发现你心脑血管疾病得到了缓解，因为沙棘能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。
3、你会发现你的气色明显变化，人也显得更有气质了。因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用沙棘可得到极大改善。
急需沙棘的8大人群：
1、户外运动人群，运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，使用沙棘可活血化瘀、消肿定痛。
2、免疫力低下人群，体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用沙棘可增强免疫力。
3、易疲劳人群，学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用沙棘能缓解身体疲劳，充沛精力。
4、心脑血管疾病患者，对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用沙棘具有很好的预防和辅助治疗作用。
5、女性，对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用沙棘能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
6、经常应酬人群，经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用沙棘可保肝护肝。
7、三高人群，长期食用沙棘，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
8、久坐人群，对于久坐的人群，日常生服沙棘可降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，起到很好的活血化瘀的作用。
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