养生花果茶以水果、干果、茶叶等材料制作,硬水果适合用来做成花果茶,如苹果、雪梨等,香蕉等果肉娇软的水果就不适合了。煮花果茶的工具有很多,最推荐养生壶,按下“花茶”键,自动煮好,特别方便。今天饮茶人网来分享一下公认最好喝的十大果茶,你不知道的花果茶十大排名如下:
1、玫瑰红枣花果茶
搭配:蜜枣、玫瑰花。
制作:将蜜枣与玫瑰花放进锅里,再加入500~600毫升的冷水,烧开即可。具有养胃、健脾、益血、滋补、强身之功效。
2、洛神花果茶
原料:洛神花、山楂片、陈皮、红枣、冰糖、清水。
制作:红枣洗净切成两半。洛神花、陈皮、山楂用清水冲洗一下。放入养生壶中,倒入适量清水,按花茶键,自动完成任务。口感温润香甜。
3、酸甜水果茶
搭配:苹果半个、柠檬半个、红枣、葡萄干、枸杞、冰糖。
制作:先把苹果和柠檬洗净,苹果去皮切块,柠檬切片,不喜欢太酸的就少放点。将材料放入壶中,倒入500ml纯净水,煮十分钟,然后焖五分钟既可。
4、水果养生茶
搭配:苹果、橙汁、红茶,还可以放入自己喜欢的果肉和其它食材。
制作:把苹果先用水煮开,然后倒入橙汁,小火煮十分钟,最后关火放入茶叶,利用余温把茶叶泡开。这款果茶只放了4g红茶,喜欢喝茶的可以再多放点。
5、八宝花果茶
搭配:金银花、菊花、陈皮、枸杞子、红枣、莲子、柠檬、冰糖。
制作:新鲜柠檬切片放入茶壶中,将准备好的花茶材料一起放入茶壶中,加开水泡或者加凉水煮开即可。具有很好的安神、补血、防癌、健脑、软化血管的作用。
6、芦荟花果茶
搭配:芦荟、菊花、红茶、蜂蜜。
制作:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。可改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方,还能提神、瘦身。
7、桂圆红枣茶
搭配:红枣100克、桂圆50克。
制作:所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。再放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。有养心安神、滋阴补血的功效,适合心悸失眠者和面色无华的女性饮用。
8、果酱花果茶
搭配:苹果、橘子、梨等各种水果,蜂蜜、红茶。
制作:将各种水果分别洗净,去皮,切成小块。柠檬洗净,连皮切一片。所有水果放入玻璃茶壶,并投入红茶包;天然矿泉水烧至沸开,冲入茶壶;盖上壶盖儿,焖5~10分钟;喝前调入蜂蜜即可。
9、玉兰花果茶
搭配:玉兰花、苹果、雪梨、甜瓜、方糖。
制作:将玉兰花洗净后用温水浸泡5分钟。将苹果、雪梨、甜瓜洗净后切片,和泡过的玉兰花一起放入茶壶中。加入沸腾的开水,闷泡10分钟后,加入方糖,即可饮用。可祛风散寒、治疗痛经、通气理肺。
10、祛斑花果茶
搭配:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
制作:白果去壳,去衣。白菊花洗净,取花瓣。雪梨洗净,取肉切粒。将白果、雪梨放入清水煲,煲至白果变软,加入牛奶煮滚即可,待放凉后,加蜜糖调味食用。能帮助祛除黄褐斑,并滋润肌肤,延缓衰老。