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适合长期喝的养肝茶,盘点四种养肝茶

  肝脏是人体里最为重要的器官之一,能够起到排出体内毒素、调节血液浓度、提高肝脏功能的效果,长期饮用可以达到保肝护肝的作用,也可以在一定程度上修复肝脏损伤。那么,适合长期饮用的养肝茶有哪几种?

  1、绞股蓝金银花茶

  绞股蓝金银花茶是由绞股蓝、金银花、枳壳搭配的茶,在冲泡时要用80℃以上的热水冲开,冲一次要倒150ml左右的水,长期饮用此茶能够起到养肝和保护肝脏的效果。

  2、茉莉花金银茶

  茉莉花金银茶是由茉莉花、金银花、菊花搭配的茶饮,将茶放入茶壶中焖泡5分钟左右即可饮用,可以起到保护肝脏的效果,比较适合长期加班熬夜的人饮用。

  3、玫瑰菊花茶

  玫瑰菊花茶顾名思义,是由玫瑰花和菊花组合的茶,将二者放入茶杯中用开水冲泡,能够起到疏肝解郁的效果,同时也有解毒和消炎的作用,可以清热解毒、美容养颜。

  4、百合银耳莲子茶

  百合莲子银耳茶是由百合、莲子、银耳、红枣组合的茶,先将莲子焯水煮半熟,然后放入红枣和百合煮烂,接着放入银耳和冰糖焖煮5分钟中左右即可,能够养肝并提高脾胃运化功能。

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