葛花茶可以长期喝吗

葛花茶是可以长期喝的，它是一种营养价值很高的药茶，可有解酒的功效，比较适合经常加班或者压力很大的人群饮用，常喝后可以改善体质，还能起到生津止渴、解暑降燥等效果，适合在夏季饮用。

葛花茶可以长期喝

葛花茶是可以长期喝的，从营养学的角度来说，葛花茶是一种营养丰富的药茶，具有解酒的作用，常喝后可有强身健体的效果，比较适合经常加班、压力大的人群饮用，这样可以改善气虚、烦热等症状，对健康有利。

葛花茶是性凉的，比较适合在高热的夏季饮用，常喝的话可有生津止渴、解暑降燥等效果，还能促进肠胃液的分泌，帮助消化，维持人体正常的新陈代谢和血液循环，增强食欲，可有强身健体的功效。

但在平时也不要天天都喝，如果饮用过多的话，容易导致晚上失眠，这样也会影响人体的健康，一般是每隔3～4天喝一次比较好，还可以根据个人的口味加入一些蜂蜜或者红枣，这样喝起来会更加甘甜。