湿气重的人可以喝大麦茶,有助于排出体内湿气。将大麦茶放入杯中,注入白开水,浸泡几分钟便可饮用。但需要注意的是,大麦茶性凉,脾胃不佳者和孕妇不适宜饮用。
大麦茶比较适合湿气重的人喝,因为可以起到祛湿的效果。经常喝大麦茶,不但可以去除体内的湿气,有一定的调节风湿作用,同时还能健脾开胃,增进食欲,提神醒脑,对于嗜睡、困顿等现象有不错的改善作用。
泡饮大麦茶非常方便简单,可以在超市中直接购买成品包装的大麦茶,通常是小包状,只需要将一包大麦茶放入茶杯中,然后倒入白开水,浸泡几分钟,待水温适宜后就可以喝了。
需要注意的是,孕妇不宜多喝大麦茶。隔夜的大麦茶不宜饮用,以免引起拉肚子。脾胃不佳的人也不宜喝大麦茶,因为大麦茶性凉,喝了之后可能会引起肠胃不适。