花茶怎么搭配好喝

如果喝茉莉花茶，可以搭配白糖，或绿茶、洛神花，或枸杞、菊花，或薰衣草、洋甘菊。如果喝玫瑰花茶，可以搭配紫罗兰、薰衣草、金盏花，或柑橘、柠檬叶、薄荷等等。如果喝菊花茶，可以搭配金银花、冰糖或蜂蜜。

1、茉莉花茶

茉莉花5朵搭配适量白糖，有助于解郁散结；搭配绿茶4g、洛神花3朵，有助于防老抗衰。茉莉花10多搭配适量的枸杞、菊花，有不错的明目效果；搭配薰衣草、洋甘菊各3g，有缓解焦虑、舒缓胃痛等功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花搭配适量的紫罗兰、薰衣草和金盏花，有助于美容养颜、美化肌肤；搭配适量的柑橘、柠檬叶和薄荷，有助于健胃整肠；搭配茉莉花、洋甘菊、紫罗兰和柠檬叶，有助于调节生理，活血护肤。

3、菊花茶

胎菊12朵搭配金银花40朵，以300ml沸水反复冲饮，可以起到清热解毒的作用。野菊花15g搭配冰糖20g，沸水冲泡，具有凉血明目的功效。菊花50g搭配适量蜂蜜，对身体有养肝、明目、润肠等好处。