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陈皮可以天天泡水喝吗

陈皮是不建议天天泡水喝的,由于它属于温热性的药材,若是每天过量饮用的话,可能会造成内热加剧,甚至引来上火的现象,最好在平时每隔2~3天喝一次,适当泡水喝的话可有化痰止咳、清热解毒等作用。

陈皮不建议天天泡水喝

陈皮是一种比较好的中药材,一般情况下是不建议天天泡水喝的,由于它属于温热性的,如果过量饮用的话,可能会导致内热加剧,甚至还可能引来上火的情况,所以在平时要适当饮用。

对于内热体质的人群更不要喝,以免不利于身体的恢复,在平时最好每隔2~3天喝一次,每次大概喝200~300毫升就可以了,适当饮用的话可以增强人体抵抗力,还能促进消化,增强食欲。

陈皮里的营养价值丰富,经过高温泡水后,里面的营养物质更容易被人体所吸收,常喝后可有化痰止咳、清热解毒等作用,可以在冲泡时添加一些蜂蜜或者白糖,以增加适口性。

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