当前位置:首页 > 茶百科

蜂蜜水的正确喝法

喝蜂蜜水正确方式为:1、冲泡时的水温,水温不能过高或者过低;2、喝蜂蜜水的时间,可以在早上进食后的三十分钟后喝一杯;3、不要空腹喝蜂蜜水,蜂蜜有利于增加胃酸的分泌,长期空腹喝可能引起肠胃发炎问题。

1、冲泡时水温

蜂蜜水冲泡时一定要注意水温,水温不能过高或者过低,一般是蜂蜜直接加入低于60度的温水进行调和,如果温度高于60度的话,就把蜂蜜的一些维生素就会破坏了,温度过低则蜂蜜不会化开,影响口感。

2、喝蜂蜜水的时间

可以在早上进食后的三十分钟后喝一杯蜂蜜水,也可以晚上睡觉前两小时喝蜂蜜水,可以促进睡眠,在午餐与晚餐之间,下午两点到四点的时候也可以喝蜂蜜水,可以缓解疲劳。

3、不要空腹喝蜂蜜水

因为蜂蜜是甜食,它有利于增加胃酸的分泌,长期空腹喝蜂蜜水就容易造成体内的酸性物质增加,时间长了会引起胃酸增多,引起肠胃发炎问题,对身体有很大的影响。

声明:此文信息来源于网络,登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权,请及时联系我们:fendou3451@163.com
标签:

  • 关注微信

相关文章