小青柑什么人不适合喝

小青柑的不适宜人群有：1、便秘的人，喝小青柑容易使大便更加干结；2、失眠的人，喝小青柑可能会影响睡眠；3、儿童，喝小青柑可能会影响骨骼的正常发育。

1、便秘

如果本身存在便秘的问题，那么最好不喝小青柑。这是因为小青柑的茶性温和，并且含有较多的茶多酚，可能会让大便更为干结。对于便秘的人，多喝水才是最好的。

2、失眠

平时睡眠不太好的人不适合喝小青柑，晚上睡前两小时最好避免饮用小青柑，这是因为小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至加重失眠。

3、儿童

儿童正处于身体骨骼发育的重要时期，不适合喝小青柑，否则茶叶中的生物碱等物质，容易破坏食物中钙元素的吸收，从而影响儿童骨骼的正常发育，造成其身体矮小瘦弱。