苦瓜茶的制作方法

苦瓜茶的做法为：1、苦瓜洗净后挖空瓤，用绿茶填充，自然阴干后冷藏，每次加热水浸泡饮用；2、苦瓜去瓤后切成条，晒干后用沸水浸泡3-5分钟饮用；3、苦瓜去瓤后切片，小火炒变色，取出放凉，搭配绿茶冲泡饮用。

做法一

苦瓜清洗干净后，挖空里面的瓤，然后填充以绿茶。做好之后，将苦瓜放置在通风处自然阴干，再切碎放入冰箱中密封冷藏，想喝的时候取一些放入杯中，加入热水浸泡饮用。一天不宜多喝，不超过10克为宜。

做法二

新鲜的苦瓜去瓤，并切成细条，晒干备用。每次可以取适量的苦瓜干，冲入沸水，浸泡3-5分钟后代茶饮用。苦瓜茶是苦中带香，饮之解暑怡心。也可以用开水直接冲泡苦瓜，但相对来说效果会稍差一些。

做法三

苦瓜三根，洗净后对半切开，去除瓜瓤，再切成薄片，小火炒至变色，捞出放凉，然后装入容器中，放置于冰箱中冷藏。想喝的时候取用适量，加入3g绿茶茶叶，用沸水冲泡后饮用，可以起到解暑、利尿及去火等作用。