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荷叶茶怎么喝

荷叶茶可以单独泡饮,先取适量茶叶放入杯中,注入150毫升热水,浸泡10分钟后饮用。也可以搭配其他材料饮用,例如将荷叶茶60g,生山楂、生米仁各15g,一起用沸水冲泡。另外,荷叶茶可以放入冰箱冷藏后,冰镇饮用。

荷叶茶的不同喝法

荷叶茶可以单独饮用,取适量的荷叶茶放入杯中之后,倒入150毫升的热水,浸泡10分钟左右便可以喝了,一天可以喝三四杯,分不同时间段饮用,最好在每天的饭前半小时或者饭后一小时喝。

荷叶茶的味道清香甘甜,除了可以单独冲泡,也可以将荷叶茶与其他材料搭配饮用,比如取出荷叶60g,搭配生山楂、生米仁各15g,用沸水冲泡后饮用,对身体健康很好。

如果是在炎热的夏季,可以将泡好的荷叶茶放入冰箱中冷藏,冰镇后的荷叶茶口感会更好。但需要注意的是,荷叶茶的茶性偏寒,肠胃不好的人群不宜过多饮用,更不适合饮用冷藏的茶水,对肠胃健康不利。

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