1、将红糖、生姜片与去核红枣,用矿泉水炖煮半小时;2、将红茶5g、姜片1g用清水煮20-30分钟,再加红糖20g煮3-5分钟;3、生姜片100g用大火烧开后,转小火慢熬30分钟,加入菊花20g继续熬煮10分钟,最后添加蜂蜜100ml搅匀。
准备红糖、生姜片与去核红枣,一起放入容器之中,加入适量的清水,以矿泉水为好,加盖后炖煮半个小时。红糖姜茶具有活血的效果,常喝可以改善体表循环,预防伤风感冒。
准备红茶5g、姜片1g,以及红糖20g,将红茶与姜片放入锅中,倒入适量的清水,煮制20-30分钟后,加入红糖继续煮3-5分钟。注意先用大火煮至沸腾,再改用小火慢煮。
准备生姜片100g,蜂蜜100ml,以及菊花20g。先将姜片放入锅中,加入刚刚没过的清水,用大火烧开之后,转小火慢熬30分钟。然后加入菊花,用小火继续熬煮10分钟,最后关火自然晾干,加入蜂蜜充分搅匀即可。