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夏天适合喝红茶吗

红茶为全发酵茶,茶性温和,在冬季更适合喝红茶,而夏天更适合喝绿茶,但夏天也是适合饮红茶的。绿茶属于未发酵茶,茶性偏寒凉,更适合夏天饮用。

夏天更适合喝绿茶

红茶为全发酵茶,属于热性茶,冬季更适合喝红茶,红茶中含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,生热暖腹,能预防感冒,冬季寒冷,人体抵抗能力差,最适宜饮用红茶。

绿茶属于未发酵茶,茶性寒凉,更适合夏天饮用,绿茶具有消热、祛暑、降火、止渴、生津等作用。冲泡后的茶汤鲜香爽口,夏季炎热,容易产生烦躁感,绿茶能够起到清心提神的作用。

吃完早餐半小时后,饮用一杯淡绿茶,促进血液循环,清理肠胃。中午人体肝火旺盛,可饭后半小时饮用一杯绿茶用以缓解。夏季饮食较为油腻,可以饭后饮用一杯促消化、清肠胃。

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