夏天炎热干燥,人体缺少水分,容易犯困,情绪烦躁,身体内湿气较重,可以喝绿茶、花茶、普洱茶。绿茶含有茶多酚能促进唾液分泌,生津止渴;饮用茉莉花茶、菊花茶等可以舒缓情绪,放松身心;普洱茶含有多种营养物质,饮用后可以祛除内湿。
夏天气候炎热,高温干燥,缺少水分,绿茶茶汤中所含的茶多酚能促进唾液分泌,生津止渴。冲泡后茶汤清冽,香气清幽,滋味鲜爽。夏季炎热,出汗量大导致身体里的钾流失,钾的大量流失会导致人感到疲倦犯困。绿茶中含有钾,可以对身体进行补充。
花茶中当属茉莉花茶香气最为浓郁,香味浓而不冲,香气持久,饮用茉莉花茶、菊花茶等可以舒缓情绪,放松身心,缓解肠胃不适。冲泡后的茉莉花茶茶香四溢,整朵茉莉花在杯中徐徐绽放,在品茶的同时观赏茶,视觉味觉的两大体验。
普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等物质,能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌;夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗,茶中咖啡碱还可促进排泄,加快人体散热,消食解腻。