1、绿茶,绿茶的茶性较凉,在秋末初冬饮用不仅可以降火消炎,还可以预防感冒;2、红茶,红茶茶性较为温和,可以适当的保护胃部,还可以去油腻、消食;3、白茶,白茶有明目、清心的作用,可以缓解因为天气原因导致的皮肤干燥。
绿茶茶性较凉,秋季容易上火,在秋天饮用绿茶,不仅可以消火还可以杀菌,初冬时饮用绿茶还可以有效的预防感冒。
红茶茶性较为温和,秋冬季节食用的饭菜较为油腻,适当的饮用红茶可以保护胃部,是胃部不受很的的刺激,还可以在饭后去油腻、助消化。
白茶有明目、清心的作用,对于一些上班族和学生来说,适当的饮用白茶可以缓解用眼疲劳。秋天天气干燥,饮用白茶还可以缓解皮肤干燥等问题。