桑葚干和什么搭配泡水

桑葚干可以和红枣、枸杞、桑葚搭配：1、红枣，桑葚红枣搭配有很好的补气作用，2、枸杞，和枸杞搭配可以增强人体免疫;3、蜂蜜，和蜂蜜搭配有很好的润肠通便的作用。

1、红枣桑葚

红枣桑葚茶很适合上火的人群，经常饮用红枣桑葚泡水喝能够补气养血，健脾养胃的作用，桑葚还可以让头发变得乌黑亮丽，两种食物一起冲泡有着更好的保健作用。

2、桑葚枸杞

桑葚枸杞茶很适合日常饮用，枸杞能清肝明目，桑葚润心补肾，两者结合饮用可以改善日常的虚乏无力，睡前喝还有宁神助眠的作用

3、桑葚蜂蜜

桑葚和蜂蜜一起冲泡的时候要注意蜂蜜的用量，因为桑葚中已经含有糖分，如果再加入过量蜂蜜糖分摄入就会过多，常喝桑葚蜂蜜茶能缓解便秘。