荞麦茶和苦荞茶的区别

荞麦茶和苦荞茶之间并无区别，因为苦荞茶就是荞麦茶的一种。荞麦茶分甜荞茶和苦荞茶两种，苦荞茶的营养价值要远高于甜荞茶，其所含生物类黄酮的含量是甜荞茶的13.5倍，酚类化合物则要比甜荞茶高出8倍多，所以苦荞茶拥有独特、全面、丰富的营养成分。

荞麦茶和苦荞茶无区别

荞麦茶和苦荞茶之间并无区别，因为苦荞茶就是荞麦茶的一种。荞麦茶分甜荞茶和苦荞茶两种，甜荞茶与苦荞麦相比，营养价值相对较低，所以人们日常所见到的荞麦茶以苦荞麦居多。

苦荞茶学名鞑靼荞麦，具有极高的营养价值，里面所含有的生物类黄酮的含量是甜荞茶的13.5倍，酚类化合物则要比甜荞茶高出8倍多，因此苦荞茶是自然界中少见的药食两用茶饮。

苦荞茶拥有独特、全面、丰富的营养成分，集7大营养素于一身，里面的硒元素含量也十分丰富，经常饮用苦荞茶，可以起到补充硒元素的作用，使人的皮肤变得光滑白皙。