熬夜喝什么茶

杜仲茶，新陈代谢、利尿清热、提升精力；绿茶，美容养颜、清火降热、提升精力；菊花茶，清热解毒、缓解辐射、养肝明目；金银花茶，能够美容养颜，代谢人体内的垃圾；三七花茶，可以延缓衰老，也能抵抗人体疲劳感。

1、杜仲茶

熬夜适合喝杜仲茶，杜仲茶对于熬夜人士来讲可谓是必饮佳品，适当饮用杜仲茶能够起到促进新陈代谢、利尿清热、提升精力的作用，缓解因为熬夜所造成的不适感。

2、绿茶

熬夜适合喝绿茶，绿茶中含有丰富的营养物质和微量元素，适当饮用能够起到良好的提神效果，缓解人因为熬夜产生的疲惫感，起到美容养颜、清火降热、提升精力的效果。

3、菊花茶

熬夜适合喝菊花茶，菊花茶中含有的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等成分，可以起到清热解毒、缓解辐射、养肝明目的作用，让人缓解因为用眼疲劳导致的眼部干涩症状。

4、金银花茶

熬夜适合喝金银花茶，金银花茶中的挥发油、黄酮、有机酸、矿物质可以驱散人体暑热感，使人感到一丝清凉，同时也能起到美容养颜的效果，代谢人体内的垃圾毒素。

5、三七花茶

熬夜适合喝三七花茶，三七花茶中所含有的人参皂苷、谷甾醇、胡罗卜苷可以起到抗氧化的作用，延缓人的衰老，也能够抵抗人体疲劳感，令人感到神清气爽。